關於陰道壁膨出是指女性的生殖器或者是，盆底肌出現了一定的病變和失業，那麼這個時候就會形成膨出，甚至會出現，現都會有阻礙，那麼這個時候很多的朋友們或許並不了解這種病，該如何治療？那麼我們就來一起了解一下。
陰道鬆馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆馳,陰道變寬,嚴重者可有陰道壁膨出.其最常見原因是自然分娩後,盆腔肌肉群恢複欠佳,甚至是受到損傷,造成陰道鬆馳.陰道鬆馳時,由於陰道寬鬆,使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降,性器官的接觸也就難以達到充分,滿意.女性的產後恢複性鍛練就尤為重要.即使是剖腹產的女性,由於臨產時盆腔的肌肉,韌帶也是充分伸延,為嬰兒出生做好產道準備的.所以,女性應該在產後盡早進行恢複性鍛練,而且應該特別注重盆腔肌肉的運動.我國傳統的“坐月子”的習慣對日後女性的生活是不利的.那麼,產後女性,或者已經出現陰道鬆馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣後閉氣.
同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反複100次以上.當習慣了以後,平時生活中都可以進行,不在於次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道鬆馳就可以不藥而愈了.而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停後再繼續排尿.如此反複.經過一段時間的鍛練後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.而一些陰道鬆馳嚴重,甚至有陰道壁膨出的女性,就應該到醫院作陰道修補術了.這種手術真的隻是小手術,為了你的幸福,不要害怕去麵對醫生.練一練骨盆體操有助於鍛煉陰道,肛門括約肌力量,陰道鬆弛者不妨用之.1,臥式鍛煉：靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地.雙手把住床沿,以防滑下.雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直.當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直.然後,慢慢地放下,雙腿恢複原來姿勢.如此反複六次
以上我們了解到了陰道壁膨出等一些應對方法生活當中，大家首先要考慮到的是及時的治療，這種病一般會帶來，排尿係統的紊亂甚至會出現性生活上的障礙。
