現在工作狀況越來越繁重，環境汙染越來越嚴重，人們的身體狀況就會受到很多的影響，在眾多的年輕人當中，失眠的狀況越來越嚴重，下麵我們就來了解一下，中醫治療失眠的方法有哪些。
1.保健療法：每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭５分鍾,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮.
2.飲食療法：取大棗10枚,小麥20克,冰糖30克,先取大棗,小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚１次.
3.藥粥療法：大棗10枚,元肉10克,大米50克,砂糖適量.先取大米煮粥,待沸時加入大棗,元肉,煮至粥熟時,調入冰糖,再煮一,二沸即成,每日１劑.
4.髒器療法：豬心１枚,柏子仁15克,調料適量.將柏仁去殼雜,洗淨備用.豬心洗淨,切片,與柏仁同入鍋中,加清水適量煮沸後,調入蔥,薑,椒,鹽,味精,豬脂等,煮至豬心熟後服食,每日１劑.
5.填臍療法：取酸棗仁10克,研為細末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,１日１換.
6.敷足療法：取朱砂３－５克,加漿糊適量調勻,置於傷濕止痛膏上,貼敷於腳心湧泉穴上,包紮固定,每晚１次.
7.足浴療法：磁石30克,菊花,黃芩,夜交藤各15克,水煎２次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁熱浸洗雙足15－30分鍾,每晚１次.
以上就是中醫治療失眠的方式，相對於西醫來說中醫的療法還是多種多樣的，包括了飲食療法，保健療法，以及髒器療法等等，每種療法都有它的特點，我們應該根據不同的治療方法的特點，來選擇適合自己的治療方式。
