人體是有四肢的生物，人體的四肢是非常重要的，因為人的四肢具有明顯的特點，是人們生存的根本依靠，但是人體的四肢又是非常容易接觸致病因素的，而有的人腳背上長了一個包，這種現象的出現是許多人都不清楚的，那麼，腳背上長了一個包怎麼回事呢？下麵就來看看詳細的講解吧。
腱鞘囊腫是發生於關節部腱鞘內的囊性腫物，一種關節囊周圍結締組織退變所致的病症。內含有無色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，多發於腕背和足背部。患者多為青壯年，女性多見。
下肢的疾病，往往治療後好的較慢，原因是重力及地球引力影響造成的。
腱鞘囊腫的治療通過擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療後可能複發。與關節腔相通的不容易破裂。或采用穿刺抽出囊液，注入腎上腺皮質激素或透明質酸酶，有一定療效。其他方法治療無效時，可手術切除腱鞘囊腫。術後應避免患病的關節劇烈活動。
注意減少硬物對其摩擦、重壓，適宜按摩，促進血液循環，加快腫塊的吸收。平時休息時，及時抬高患處肢體，緩解對局部壓力，針灸、中藥外敷效果都很好。
腳背上長了一個包這種症狀是由於腳受到了一些內部疾病的影響所導致的，例如腱鞘囊腫這種疾病就是導致腳背上長了一個包的重要原因，所以，人們在發現自己的腳背長了一個包的時候可以去醫院進行檢查，然後根據實際的病情來選擇治療方案。
