女性生完孩子肚子肉鬆弛怎麼辦

女性生完孩子肚子肉鬆弛一般可以通過運動、按摩、佩戴收腹帶等方法來達到改善的效果。

1、運動：在生完孩子之後可以多做一些運動，比如平板支撐、產後瑜伽、卷腹運動等，這些都是屬於生活當中比較常見的運動，主要能夠使腹部的肌肉變得更加的緊致，而且還能夠有效改善肉部的皮膚鬆弛。

2、按摩：平時也可以多做一些腹部按摩，適當按摩能夠達到促進局部血液循環的作用，也能夠達到緊致皮膚的效果。

3、佩戴收腹帶：在產後可以佩戴一段時間的收腹帶，這樣能夠達到促進子宮複舊的效果，並且能夠幫助腹部的肌肉複原。