大便時間長可以通過多運動、合理飲食以及積極治療等方法處理，具體方法要看導致該症狀的原因及症狀輕重。
1、多運動：適當多運動能增強腸胃蠕動，促進排便，有效改善大便時間太長的症狀。
2、合理飲食：平時可以適當多吃膳食纖維含量高的新鮮水果和蔬菜，比如芹菜、油菜以及蘋果等，也有增強腸胃蠕動和促進排便的作用。
3、積極治療：病情嚴重的需要及時到醫院就診，明確診斷後對症治療，比如腸道功能紊亂導致的該症狀，可以遵醫囑服用多潘立酮片、胃複寧膠囊或者雙歧杆菌四聯活菌素片等藥治療。
除以上方法外，平時還要養成良好的排便習慣，盡量避免長期久坐或久臥。
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