晚上睡覺後口幹舌燥是什麼原因

作者:xiaobao5  時間:2015-08-03 23:57:34  來源: 大眾養生網

晚上睡覺後口幹舌燥,可能與飲食、環境、睡覺習慣等原因有關。

1、飲食:如果晚上食用辛辣刺激性食物過多,而液體攝入量較少,可能會出現口幹舌燥的症狀,可以通過增加飲水次數進行緩解。

2、環境:如果室內溫度較高,會導致空氣幹燥,也會出現口幹舌燥症狀,可通過在室內放置加濕器,保持空氣濕度,可能會有所緩解。

3、睡覺習慣:如果晚上睡覺時習慣張口呼吸,會導致口腔黏膜幹燥,出現口幹症狀。

除上述常見原因外,有可能與體內血糖高有關。

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