精子成活率低，應該養成良好的生活習慣、補充身體營養、增強身體體質等才能促進精子成活率變高。
1、養成良好的生活習慣：精子成活率低，一般是經常熬夜或者經常抽煙喝酒造成身體血壓高，血脂高導致精子成活率變低。平時要早睡早起，養成良好的生活習慣，還需要戒酒戒煙，減少有害物質刺激身體，才能促進精子成活率變高。
2、補充身體營養：想要提高精子成活率，平時需要多吃含有維生素蛋白質，能補氣補腎的食物，比如新鮮的蔬菜、魚肉、豆腐等食物，能補充身體所需要的營養，才能促進精子成活率變高。
3、增強身體體質：另外提高精子成活率，同時多鍛煉身體。通過多鍛煉身體，能讓身體體質增強，同樣能提高精子的成活率。
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