陽虛氣虛體質怎麼辦

作者:fyy19  時間:2015-08-07 04:44:30  來源: 大眾養生網

陽虛氣虛體質可以通過飲食調理、運動調理、藥物調理等,通過規範調理才可以促進恢複。

1、飲食調理:陽虛氣虛體質可以通過飲食來調理,最好適當吃山藥、小米、木耳、香菇等,可以有效增強體質。

2、運動調理:運動是屬於比較常見的調理身體方法,可以選擇跑步、跳繩、打球等運動調理,可以達到調理氣虛和陽虛。

3、藥物調理:氣虛和陽虛比較嚴重可以在醫生指導下服用補中益氣丸、參苓白術散、金匱腎氣丸等。

除此以外也可以選擇物理治療等,才能有效控製病情,建議及時就醫。

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