去牙齒上的汙漬大多數可以選擇刷牙、超聲波洗牙、冷光美白牙齒等，這些都是常見到的方法。
1、刷牙：去牙齒上汙漬的辦法有很多種，如果隻是食物殘渣存留導致的，可以在生活當中多刷牙，通過刷牙能把牙齒麵上的食物殘渣清理掉。
2、超聲波洗牙：去牙齒上的汙漬也可以選擇超聲波洗牙，特別是牙齒上的汙漬比較多，經過醫生診斷是牙菌斑和牙結石引起的，通過超聲波洗牙的方式才能將牙齒上的這些物質清理掉。
3、冷光美白牙齒：如果牙齒上的汙漬比較嚴重，經過醫生診斷是因為牙齒出現了色素沉著引起的，還可能需要去做冷光美白牙齒。
除了以上這些方法之外，也有一部分人會選擇做牙齒貼麵。
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