腰5骶1椎間盤突出注意事項有哪些

作者:wsxyy328  時間:2015-08-24 23:13:19  來源: 大眾養生網

腰5骶1椎間盤突出應該多注意休息、睡硬板床、加強保暖等。

1.多注意休息:腰5骶1椎間盤突出可能與在生活當中過度勞累搬重物有很大的關係,在異常生活當中應該多注意休息,避免久坐。

2.睡硬板床:通常在睡眠的過程當中,要避免睡過軟的床墊,以免影響腰椎間盤的健康狀況,可以通過睡硬板床,有利於促進腰椎續約循環。

3.加強保暖:腰5骶1椎間盤突出可能是沒有做好保暖因素引起,在生活當中應該做好保暖工作,防止著涼。

除上述注意事項之外,也需要及時遵醫生指導正確使用藥物,以防止病情加重。

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