經常玩手機怎樣保護眼睛

作者:fyy4  時間:2015-08-26 16:48:41  來源: 大眾養生網

經常玩手機,一般可通過以下方式保護眼睛:

1、調整習慣:建議患者盡量減少玩手機,以減少手機對眼睛的傷害,進而起到保護眼睛的作用。

2、按摩:患者也可以適當按摩眼部,通過對局部穴位的刺激能夠使眼睛放鬆,進而緩解眼部疲勞。

3、使用藥物:患者也可以在醫生的指導下使用聚乙二醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等眼藥水進行治療,能夠有效緩解患者的眼疲勞。

除此之外,患者在日常生活中還可以多食用一些具有保護眼睛的食物,例如胡蘿卜,藍莓,葡萄,菠菜等。

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