吃什麼清除肝髒毒素呢

在日常生活中適量的吃紅棗、豆腐、白菜等，能夠起到清除肝髒毒素的作用，當症狀比較嚴重時，需要及時遵照醫囑進行治療。

1、紅棗：紅棗裏麵含有維生素E，適量的吃紅棗能夠有效提高身體肝功能的作用，同時對於保護肝髒以及排毒也具有一定效果。

2、豆腐：豆腐裏麵含有大量的脂肪、蛋白質、多種維生素在適量的食用之後，能夠有效起到生津潤燥以及抑鬱氣和中，對於清除肝毒具有一定作用。

3、白菜：白菜裏麵含有大量的礦物質、維生素、膳食纖維等營養成分，在食用之後能夠起到淨化血液，以及排毒的作用。

除上述之外，適量的吃檸檬或者木瓜，也可以起到清除肝髒的輔助效果。