抑鬱症我們經常聽說，然而我們不知道的是抑鬱症其實也分輕度和重度，輕度抑鬱症，隻是有一些行為異常，而重度抑鬱症，很有可能會作出反常的行為，比如自殺，等等，不可想象的行為，那麼，對於輕度抑鬱症，有沒有什麼辦法可以治愈呢？或者說有沒有什麼辦法可以緩解這樣的抑鬱症呢？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反複發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑製劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
心理治療對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合並心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。
抑鬱症非常常見，嚴重抑鬱症很可能會自殺，這是每個人都不願意見到的，所以說如果你是沒有抑鬱症的朋友一定要帶她去醫院檢查，給醫生看，並且讓他配合治療，這樣才能緩解，她抑鬱症的病情。
