血脂高，一般情況下是可以適量吃葵花籽的，葵花籽當中含有機酸維生素不飽和脂肪酸等營養元素，適當的食用能夠給身體補充營養，但是葵花籽當中含有的熱量和油脂比較高，如果長期或者是大量的吃，可能會導致血脂高的情況更加嚴重，但一般少量食用不會對身體造成太大影響。
血脂高的患者在日常應當清淡飲食，可以多吃一些清理血管的食物，比如說芹菜、韭菜等。不建議吃辛辣刺激或者是油脂性太高的食物，在日常生活當中還要避免飲酒和吸煙。
血脂高的人能吃葵花子嗎
作者：xiaobao15 時間：2015-09-09 22:13:02 來源： 大眾養生網
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