臉上肝斑吃什麼才好呢

臉上肝斑可以吃西紅柿、小蘿卜、柑橘等食物可以起到緩解的效果，因為這些食物當中含有豐富的維生素C能夠抑製皮膚內的多巴酚氧化，所以能夠讓肝斑變淡。

如果肝斑的症狀較為嚴重，可能會影響皮膚的美觀，吃富含維生素C的食物效果不好，可以到正規醫院通過激光的方法治療，通過激光能夠刺激皮膚內的膠原蛋白再生，還能夠將皮膚內的色素顆粒擊碎，所以能夠淡化皮膚上的斑點。

在平時生活中需要清淡飲食，可以在外出的時候做好防曬工作，比如塗抹防曬霜或者是打遮陽傘。