如今很多上班族披星戴月，早出晚歸，長期伏案工作很少休息，一些疾病隨之而來，頸椎病就是一大常見病。除了按摩調養緩解頸椎病以外，選擇一個適合頸椎病患者的枕頭也很重要，不舒適的枕頭會加重病情，好的枕頭能對病情有很大幫助。下麵小編就來教大家如何挑枕頭。
頸椎病睡什麼枕頭好——填充物的選擇
1、自然環保的天然填充物
相對於人造化學纖維，有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭，尤其是老年人，較為偏愛這種類型的頸椎病枕頭。軟硬適中的蕎麥殼 這是最常見的頸椎病枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。缺點是彈性較差。
透氣蓬鬆的羽絨 羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調濕功能，透氣性高，可為人體提供幹爽舒適的“小環境”。羽絨枕不能水洗，過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。
2、中藥填充物
中草藥內芯: 當歸、 川穹、 木香、 伸筋草、 蒼術、 羌活 、三七、丹參、桂枝、紅花、防風、 燈心草等中草藥。
中草藥功能：當歸具有活血化瘀、行血通絡的功能;川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡的功能。將這些中草藥填充到頸椎枕裏麵，對頸椎病有一定的緩解作用
以上就是頸椎病患者如何選擇枕頭的方法，現在大家知道枕頭填充物的好壞對我們的健康有著很大的影響了吧。大家要知道枕頭不是越貴越好，而是越適合自己越好。小編還要提醒大家，並不是高枕就無憂，過高的枕頭，也會影響頸椎。
