血脂高應吃什麼油啊

作者:fyy8  時間:2015-10-05 22:29:21  來源: 大眾養生網

血脂高應一般需要選擇吃花生油、花生油、大豆油等。

1、橄欖油:橄欖油主要從橄欖鮮果中壓榨,通過分離水分而成,裏邊主要也單不飽和脂肪酸為主,適當的攝入一些不會對血脂產生影響。

2、花生油:血脂高的患者可以選擇花生油,裏邊有豐富的維生素和鈣、鋅等,適當的攝入一些不會對疾病造成影響。

3、大豆油:大豆油裏邊有許多不飽和脂肪酸,同時還包括維生素以及豆類磷脂等營養成分,血脂高的患者適當的收入一些可以補充體內所需要的營養成分,對於自身的疾病影響力是比較小的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃