肩關節脫位康複訓練有哪些

一般情況下，肩關節脫位康複訓練包括握拳鍛煉，按摩，肩關節活動等，能夠有效的緩解肩關節出現的不適症狀。

在肩關節出現脫臼後，可能會導致出現紅腫，疼痛的現象，建議通過手法康複訓練進行改善，可以適當的握拳，促進局部的血液循環。

可以對肩關節部位進行適當的按摩，能夠緩解疼痛的症狀，在按摩時應注意掌握避免力度過大。

可以進行適當的鍛煉，能夠有利於病情的恢複。

此外除了這些康複訓練，還可以通過屈伸鍛煉的方式進行改善。