很多人一到寒冷幹燥的冬天，腳後跟也因為幹燥而失去水分，慢慢也開始出現皸裂，十分疼痛，給行走造成不便。不僅如此，即使到了夏天幹裂的腳後也影響美觀。腳步的穴位有很多，腳部保養也因此十分重要。那麼腳部幹燥應該如何保養呢？下麵小編就來告訴大家幾個好方法。
一、已經出現皸裂時
1、晚上睡覺前，先用熱水浸泡雙腳，使皸裂處軟化，用2~3粒魚肝油丸的 液體塗於裂口處，每天一次。
2、如果腳跟開裂嚴重，可以用醋加甘油以5：1的比例拌勻，塗上，每天1~2次。
3、也可以用削小的蘋果皮擦腳後跟皸裂處，連續擦幾次就會慢慢好轉。
4、將用過的8厘米大小的幹淨塑料袋，對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子即可。
2、用40℃左右的溫水洗腳，10分鍾左右擦幹；用溫水調好漿糊狀芥末，用手抹在患處2一3次即愈。
3、將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合。另外，還可將晾幹的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。
二、平時腳部的護理
1、堅持每天泡腳，建議用除臭的 浴鹽泡腳。
2、足後跟皸裂後不要隨便用手撕扯，建議潤滑後再用去角質膏去掉。
3、定期給腳部去角質每天泡腳後建議塗抹潤膚露以保持腳部的潤滑。
5、尿素乳膏可使角質蛋白溶解變性，增進角質層水合作用，從而使皮膚柔軟，防止幹裂。
以上就是腳後跟幹燥的保養方法，現在不論是已經皸裂了的或還未足裂，很多人在炎熱的夏天喜歡赤腳在家，殊不知這樣加重腳後跟開裂，而且不穿鞋會給腳皮的摩擦，會導致角質層的堆積，因此大家要注意即使炎熱也不要光腳喲。
