腳扭傷如何用熱水泡腳

一般情況下腳扭傷後，避免立即使用熱水泡腳，因為熱水泡腳可能會使局部的血管擴張，加重腫脹、出血的現象，可以在扭傷後72小時後再進行泡腳。

通過使用熱水泡腳，能夠促進疾病實際循環，有利於病情的恢複，如果過早使用熱水泡腳，可能會引起皮下出血，導致症狀加重，不利於變成的恢複，在腳扭傷後可以使用冷敷的方法，對局部進行冷敷，能夠減少腫脹疼痛。

在恢複期間應注意做好局部的護理，多注意休息，避免進行劇烈運動，以免對恢複不利。