高血脂應吃什麼水果

作者:fyy8  時間:2015-10-21 22:26:17  來源: 大眾養生網

高血脂在日常生活中通常可以適量的吃櫻桃、草莓、香蕉、獼猴桃、蘋果等水果,對控製血脂升高以及身體健康都具有一定益處。

高血脂可能是在日常生活中沒有養成良好的飲食習慣,大量的攝入脂肪原因所造成,也可能是由於身體衰老的因素導致,或者是由於遺傳因素所引起。在血脂偏高後,身體出現嚴重的不適症狀時,一般需要及時遵照醫囑口服藥物進行治療,比如洛伐他汀片或者辛伐他汀片。

為身體健康著想,在日常生活中需要養成良好的飲食習慣,日常飲食需要葷素搭配營養均衡攝入,避免出現挑食以及暴飲暴食現象。

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