很多的女性朋友在生完孩子以後，會發現腹部有很多的贅肉，並且煩自己很難合理的控製好飲食量，這時候大多數的女性朋友都會選擇使用收腹帶，借助外力來防止胃出現下垂，產後收腹帶合理的使用會有一定的減肚子的作用，但是長時間不合理地使用收腹帶，也會給女性的身體帶來很多的不良影響。
產後腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤。並不是網上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對腹帶都有一定的誤解，認為腹帶有防止腹肌鬆弛的作用，能保持苗條的體形。其實，產後腹肌張力的恢複與鍛煉和產次有關，肌肉堅實的新媽媽完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢複正常。
腹帶使用不當害處多
容易導致血脈不暢：
如果長期使用產後腹帶，容易導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
誘發婦科疾病：
如果腹帶太緊，可能會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等婦科病。
乳汁減少：
對有哺乳任務的新媽媽，由於腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動減慢，影響食欲，會造成營養失調，乳汁減少。
腹帶的正確使用方法：
建議開始使用時間：
順產：最好等到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用腹帶。
剖腹產：可在手術後的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做有利於緩解疼痛，促進傷口愈合。使用時要注意，最好在下床活動時用，臥床後應解下，腹部拆線後就別再長期使用腹帶了。
因此在使用收腹帶的時候，最好是不要一次性使用時間過長，尤其是在晚上睡覺的時候，盡量可以將其鬆開，或者是適當的放鬆收腹帶，因為由於長時間過緊束縛而引起身體的血液循環不暢，胃腸蠕動也會減慢，從而影響到正常的食欲。
