可以通過合理飲食、注射美白針或者做光子嫩膚等方法使身體美白，具體方法要看個人需求。
1、合理飲食：維生素C有抑製皮膚細胞發生氧化反應的作用，還能加快皮膚代謝黑色素的速度，從而起到一定美白皮膚的作用，所以平時多吃維生素C含量高的水果蔬菜有美白皮膚的作用。
2、注射美白針：美白針的成分主要是透明質酸和維生素C，能起到鎖水保濕和加快黑色素代謝的作用，可以使身體變白。
3、光子嫩膚：光子嫩膚是利用了複合彩光的熱效應，能加快皮膚代謝黑色素的速度，還能促進皮下膠原蛋白細胞再生重組，從而達到美白皮膚的目的。
除以上方法外，平時還要做好防曬措施，避免陽光直射導致色素沉著，使膚色變黑。
默念、青春顏問#我一直都覺得自己的皮膚不是很白，也不想隨便服用一些美白產品，聽人家說多吃檸檬能夠美白，青檸檬和黃檸檬哪個美白效果好呢？大眾養生網小編解答：青檸檬
隻爲伱傾心╰╮問#聽人家說的白僵蠶對女性的美容的功效是比較好的，但是我自己就是沒有用過，我的臉上現在有了點皺紋，白僵蠶的美容功效都有哪些啊？大眾養生網小編解答：
蹋上丶光棍路問#我的臉前段時間被太陽暴曬後有些受到損傷，臉部有點疼痛而且明顯開始紅腫，朋友讓我用硼酸粉兌水做成麵膜使用，我想知道這效果怎麼樣呢？大眾養生網小編解
記住這個道理問#前段時間看見自己的朋友在服用葡萄籽進行美白，自己對於使用葡萄籽美白不是非常的了解，請問一下葡萄籽主要有哪些作用呢？大眾養生網小編解答：在葡萄籽中
手曬黑如果你要用比較常規的對身體沒有傷害的辦法的話你可以考慮一下用一些美白的產品，然後再做一下手模將可以使黑色素沉澱的慢一些早泄可以將沉澱的黑色素去除一些這樣就
醉酒灬憶紅塵問#我的皮膚一直很黑，試了很多方法都不能改善了。最近我聽見別人說，每天喝牛奶的話，皮膚也會像牛奶一樣光滑，甚至還可以變美，是真的嗎？喝牛奶真的可以美
