很多人感冒了之後會出現很多症狀，首先就是會有口感的現象，有很多人口感了之後嗓子非常的幹，說不出話來，如果連續感冒幾天都是這些症狀的話肯定是會讓人覺得非常難受的，而感冒之後嗓子如果一說話就會痛，那麼這樣的情況下很多人會覺得自己說不出話來，聲音太小，別人說不清楚，那麼感冒嗓子疼說不出話來怎麼辦呢?
1.自我防護：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化，根據天氣添衣禦寒。同時，加強體育鍛煉，增強適應環境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，輕度口幹，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。
2.家庭預防：要注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少於十五分鍾;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。
3.合理飲食：大蒜、大蔥、薑、食醋等，都是預防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服調和營衛之方(梨、棗、薑、冰糖共煮水衝雞蛋)，早、晚各一次，服後休息。或服蔥白、薑湯以發汗驅散風寒，一般表症即可解除。如症狀較重，要早用藥控製病情發展。
4.藥物預防：科學研究表明，服用預防藥物後，一般可使感冒的發病率降低50%左右。另外，流感疫苗已經在我國北京、上海、廣州等地進行臨床試用，疫苗安全、效果較好，體質較弱的人也可以提前注射疫苗來預防感冒
如果感冒之後嗓子會痛，那麼多喝水是很有必要的，喝水有滋潤喉嚨的好處，而感冒之後嗓子太痛了太幹了還有吃點消炎的藥物，幫助自己喉嚨消炎，感冒很長時間都會有這樣的現象不排除扁桃體炎，如果真是這種現象必須要及時的診斷，然後給自己對症的治療。
