眼睛作為心靈窗戶，我們都知道紫外線對我們眼睛傷害是很大的，但大家可能不知道，除了紫外線以外，光的感覺對傷害同樣是很大的，尤其是在晚上的時候會變得很脆弱，如果不注意護理的話，會引起許多的病變，或是對眼睛的危害，藍光是一種刺激性不強的光，那麼大家知道藍光對眼睛的危害有多大嗎？
紫外線對眼睛會有傷害，但是您可能不知道，在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網膜有更大的傷害，這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導致的視網膜黃斑部病變」，而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手！人類的眼睛有過濾紫外線的能力，甚至藍光的能力，而且隨著年紀增長，眼內的水晶體也會隨之變黃來因應藍光對眼睛的危害。但是銀發族通常也受白內障之苦而需透過手術置換人工水晶體，而過去的人工水晶體材質僅能抗UV，卻無法擋藍光。
三軍總醫院眼科部部主任表示，黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化，或與眼部外傷、高度近視、感染、發炎有關，但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數，約為70%，這與年紀老化有關。老年性黃斑部多以視力模糊最多，由於初期症狀與老花眼或白內障類似，容易被忽略而延誤治療。根據世界衛生組織在2001年的報告指出，老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內障，成為造成視力不良的最主要原因，並且與「糖尿病視網膜症」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大凶手。因此，在先前的防治就變得格外重要。
藍光多數都會在燈下麵或是手術，或是看手機的手接觸到高強度的藍光，對眼睛的殺傷很大的，而且會產生一種高強度的輻射，對視網膜有著很大的危害，所以建議大家長期接觸藍光的朋友們，一定要保護好眼睛，避免被藍光所受傷。
