如何去除體內濕氣呢

去除體內濕氣可以通過飲食的方式調理，也可以通過物理的方式調理，有必要的情況下，則需要通過藥物的方式治療。治療的過程中要做好個人的護理工作，對於恢複能夠起到促進的效果。

1、飲食調理：去除體內濕氣大多數可以通過一些健脾除濕類的藥物調理，可以口服冬瓜荷葉茶，也可以口服山藥粥，通過這些飲食能夠達到去除濕氣的作用，對於體內的濕氣旺盛，能夠起到輔助調理的作用。

2、物理調理：去除體內濕氣，大多數可以通過針灸或者按摩的方式來改善，也可以通過艾灸或者拔罐的方式來調理，在調理的過程中能夠加快人體的新陳代謝，對於體內的濕氣和寒氣的排出，能夠起到促進的作用，從而能夠降低對身體產生的影響。

3、藥物治療：去除體濕氣比較旺盛的情況下，需要配合醫生通過除濕驅寒類的藥物治療，可以在醫生的指導下口服參苓白術散，或者口服香砂養胃丸，對於體內的濕氣和寒氣的排出，能夠起到促進的作用。

調理的過程中需要根據溫度的變化適當的添加衣物，要避免長時間的在潮濕和寒冷的環境中，否則會影響到正常好轉。