少喝飲料：飲料內含有大量的色素和糖分，常喝不僅可以造成齲齒，還可以使牙齒變黃。
拒絕酒精：因為酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蝕你的牙齒，所以常期飲用，可以破快你的牙釉質，使牙齒變黃。
吸煙有害：常吸煙的人，都會有一口大黃牙，那是因為香煙中的焦油會汙染你的牙齒和牙齦會使牙齒表麵發生變質。
酸性食物：柑橘類水果、果汁、番茄都屬於酸性食物，雖然它們對身體很好，但是卻可能導致牙齒泛黃，所以在你吃完酸性食物，一定要趕快刷牙。
醬油少放：中國人的飲食習慣，都會在烹飪時放入大量的醬油。其實長此以往，醬油會逐漸讓牙齒變黃，所以吃飯後，也要馬上刷牙。
咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶會讓你的牙齒被染色，這是因為長期累積下來的牙菌斑導致的牙齒變黃，發生這樣的情況想靠刷牙來改善是沒有效果的哦，所以一定要注意哦。
以上就是生活當中，防止牙齒變黃的一些方法，口腔問題的護理工作是非常重要的一件事情，尤其是當你出現一些口腔疾病的時候，會帶來非常大的折磨，所以我們就應該從生活當中的這些護理開始做起，注重護理就可以避免這些口腔疾病的發生。
隨著人們生活水平的高速發展，人們對美的追求也越來越高了，就連牙齒也需要美白整形了。其實生活中不但靚麗的外表可以給人留下好印象，同時牙齒也是個人外在的門麵。生活中
可以試試檸檬汁用紗布蘸著來摩擦牙齒，檸檬的潔淨能力是比較強的，同時還帶有潔白的作用，檸檬中還含有豐富的維生素C，可以起到強固齒根的效果。平時的時候除了用牙膏，患
牙齒的美觀很重要，尤其是非常愛美的人，對這些問題一般都很關心，比較重視，但現實中，並非牙齒長得不齊就是牙齒發黃，這讓很多人雖然很困惑，但也無可奈何。正常牙齒的顏
殘落的悲劇問#我剛剛大學畢業參加工作，但是我的牙齒發黃非常的不好看，我平時都不敢在同事麵前笑，怕一笑就露出一口的黃牙，很沒麵子，牙齒發黃怎麼變白？有好的方法嗎？
牙齒變黃的原因和個人的生活習慣和衛生有很大的關係，長期抽煙、喝紅酒、飲茶這些都會導致牙齒變黃，因為人體的口腔內會有大量的細菌，細菌會分泌大量的粘液在牙齒表麵，粘
牙齒發黃一方麵的原因是因為牙漬跟牙垢還有一方麵原因是因為天生的黃牙，不過這種原因可能會是比較少見，還有是因為藥物和食物的損害，如果是牙漬和牙垢的原因導致的話可以
