膝蓋滑膜炎運動方法有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-12-31 14:06:40  來源: 大眾養生網

一般情況下,如果患者膝蓋滑膜炎症狀比較嚴重,一般是不建議運動的,主要以臥床休息為主,以免加重患者的不適症狀。如果患者膝蓋滑膜炎症狀比較輕微,一般可通過直腿抬高、直身跪立、高位馬步、蹬三輪車等方式進行鍛煉,能夠穩定主關節和關節囊,還能減少關節不穩定引起的滑膜刺激。

膝蓋滑膜炎大多是由於膝關節滑膜組織由於各種原因引起的炎症反應,通常會使患者出現關節腫脹,疼痛,發熱等症狀。一般可以在醫生的指導下使用美洛昔康、依托考昔、塞來昔布等藥物進行治療,能夠控製炎症,減輕患者的疼痛。

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