通常情況下，舌苔發白很厚多考慮是濕氣過重引起的，也可能是脾胃虛寒、脾虛氣滯等因素造成的，建議患者及時就醫，在醫生幫助下進行改善。
1、濕氣過重：若患者身體受濕氣、寒氣入侵，導致水分代謝異常，無法排除體內多餘水分，可能會引發舌苔發白的情況，患者可選擇有祛濕效果的食材幫助緩解。
2、脾胃虛寒：若患者脾胃虛寒導致體內水分運化功能障礙，可能會出現舌淡苔白、身體乏力、四肢發涼等情況，建議患者在醫生幫助下，使用太子參、白術等中藥幫助補脾緩解症狀。
3、脾虛氣滯：若患者體內氣機不暢，可能會導致氣機瘀滯，出現舌淡苔薄白、噯氣、呃逆等情況。可配合醫生服用舒肝丸、舒肝和胃丸等藥物緩解。
除此之外，還可能與食滯、消化不良、痰濕等因素有關。日常生活中，要飲食多樣化，保證營養均衡。若身體出現不適，建議及時就醫。
