心火旺按摩哪個穴位呢

預防和祛除心火，不管什麼原因引起的，不管是不是在夏季，首先想到利用大陵、勞宮、外關、行間這幾個穴位解決。心火偏重的人、容易上火的人，平日裏要多按摩這幾個穴位，不要拘泥於時間和形式。

大陵是心包經的原穴和輸穴，有很強的清心瀉火功效；行間屬於足厥陰肝經，能夠祛肝經之火，所以有清熱瀉火的

功效；外關屬於手少陽三焦經，祛除了三焦之火，人的焦慮、煩躁、緊張等便會隨之消失，身體就感到通暢了。

勞宮，它屬於手厥陰心包經。中醫將心髒外表包裹的一層薄膜看成一個髒器，稱為心包。心包保護著心，有“代心受邪”的作用，心經上的實邪和火熱，都交給心包經去疏泄。勞宮是心包經上的大穴，所以瀉心火必選勞宮。