現在的上班一族工作生活緊張大力過大，特別是辦公室白領們，經常上班保持坐姿，時間久了就會得各種疾病，怎樣緩解工作給我們的壓力，讓自己的身心得到放鬆，下麵就介紹幾種緩解壓力的好

假期綜合症之一，就是回來不想幹活，嚷嚷“春天不是工作天”。實際上，我們在感受生機勃發的美妙春景時，常常會感到機體困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中醫將之稱為春困。日常生活中適時地享

孕婦練習瑜伽可以提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，有助分娩並且有助於產後身材重塑。但孕婦瑜伽不同於普通瑜伽，懷孕期間，準媽媽們要根據自己妊娠期來選擇瑜伽。

隨著社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人會感到很累，心中壓抑的情感無處宣泄，久而久之就會生病。生活如此壓抑，我們還是要過好自己，那麼，

因為各種複雜的原因，導致很多人壓力特別大，長時間生活在緊張的氛圍中，大腦長時間保持緊張很容易出現頭痛的情況，這時候心理治療特別重要，下麵教你具體該怎麼做。 一、現代生活壓力較大，許

晚上一入睡就做夢，做一晚上的夢，早上醒來會感覺很累，經常這樣的現象就會對健康有影響，可以試著去調理，睡前不妨讓自己的心情好好的放鬆，做適量的運動，洗個熱水澡。

現代生活節奏越來越快，許多朋友都存在壓力過大的情況，這樣長時間的壓抑是很容易造成心理疾病的出現，所以朋友們一定要及時對身心放鬆心情。常見的放鬆心情方式是有很多種的，比如欣賞藝

我們當代人的日常生活節奏感是十分快的了，再再加忙碌的工作中，這就要每一個人都肩負了較為大的工作壓力了，那樣的狀況針對我們的影響是十分大的了，不但影響我們的心理狀態，還對身心健

放鬆心情懷孕通常可以和老公出去旅遊，這樣能夠起到放鬆心情，也可以選擇吃一些自己喜歡吃的甜食，平時也可以聽一些舒緩的音樂，在心情比較好的時候也能達到促進懷孕的效果。 在放鬆心情的同時

為什麼經期容易產生異味?月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。

隨著社會節奏的加快，越來越多的人感覺壓力增大了，每天一睜眼想到的就是房貸，車貸，過大的壓力壓的他們整個人都變得心情抑鬱了。現在的人群獨生子女頗多，所以承受能力比起以往人們來

研究表明媽咪心情好，對胎兒腦部發育有促進作用。每個媽媽都想每天心情好，但是生活的壓力和工作的緊張總是難以讓媽媽放輕鬆，我們看看海外的準媽媽們是怎樣營造清新氛圍，保持和諧放鬆的心境吧

什麼是戀愛?牽牽手，散散步，發發短信?其實，這些不是戀愛的真正核心，真正的戀愛是溫馨的和浪漫的。不僅在戀愛中需要浪漫，在生活中更需要浪漫，有三大理由。 理由

新生命的到來，原本是一家人最開心的時刻，但是，很多產後媽媽卻怎樣也開心不起來。因為孩子到來，責任最重的還是新媽媽，不僅要擔心自身的身體恢複狀況，還要擔心孩子是否健康成長。所

女人天生就是敏感的，容易情緒化，今天推薦給你從此不再情緒化的方法，女人就是不像男人那樣偏向於理性，而是更加感性，也就是注定女人更容易情緒化，使得這個問題好像是司空見慣了吧!

由於現代生活節奏的加快和生活壓力的增加，很多人麵對著忙忙碌碌的生活工作，常常會感到透不過氣來、失望甚至絕望。如果不能好好調節自己的狀態，長此以往，就容易形成抑鬱症和焦慮症。如果患

女人說，我快感來臨之前都需要老公愛撫我的陰蒂和乳房，還有輕輕地咬我乳頭，女人說熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻

自古以來男人就一直追求著堅挺，壯陽，在這過程中也發現了許多壯陽的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下麵幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。

愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。

奇效一：有利於消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更

很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。 一個有技巧的男人會用女人渴望的

科學研究顯示，相比於缺少花樣的傳統陰道性交，超過70%的人更喜歡口交，特別是女人。這一點兒也不意外——通過口交，約80%的女人能達到性高潮，而隻有約25%的女人能通過陰道性

便秘吃什麼好 1.溫開水潤腸減小肚子 簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、清除身體廢棄物的

假使你是一個有處女情結的男人，並且心儀的女人，想知道她是否是處女？不需要太多的試探，看看外表就會知道一個八九不離十。 毛發： 青澀，缺乏

想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那麼，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛技巧。下麵我

春藥可作壯陽之用，但卻不等同於壯陽藥，尤其是現在的春藥，多含西藥化學成分，服用過多會引起諸多弊端。但是，如果用食用一些具有催情作用的食物，不僅可以提高性欲，而且沒有任何的副

性生活對於未經曆的人來說總是充滿一種神秘感，所以今天就為大家揭曉夫妻愛愛時被插入的真實感受！ 慢慢的抽動時，可以感覺到男人的形狀，感覺到龜頭突起的那

女人的身體男人最清楚，借助男人的眼睛，我們知道女人身上藏著不少性感的秘密。男人最愛女人的哪些部位，除了豐滿的胸部和深邃的乳溝外，，女人靠什麼吸引男人，女人身上的那些溝溝坎坎

1、嘴上抹的幾百塊錢的高級口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進去 2、看見網上有人踩貓掉下幾滴眼淚

第一“誘”人部位：乳房　　40%的男人選它為第一 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係，這也就是為什麼有那麼