女性朋友產後貧血吃什麼最正確?因為女性朋友再生產的過程裏麵失血會很多，所以容易出血的現象，貧血比較嚴重的情況會影響到寶寶和孕媽媽營養健康，因此，這個時候產婦們最需要的是及時補血，加快身體恢複。下麵我們就來介紹一款補血的好藥膳。
人參雞肉湯
原料：老母雞1隻，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、薑、蔥、味精、精鹽各適量。
做法：
1.將老母雞宰殺，去毛及內髒、洗淨、切塊。
2.人參、淮山、大棗洗淨;薑切片;蔥切段。
3.鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、薑、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸後，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調味即成。
功效：人參能補益元氣。人參與溫中益氣、填精補髓、活血調經的雞肉共製成湯菜，具有補氣、補血、增乳的功效。適於產後氣血虛弱所致乳汁不足者食用。
上麵這個補血藥膳很適合孕媽媽在產後食用，為了自己及寶寶的身體健康，新媽媽們一定要盡快恢複。
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