紅燒土豆的做法

作者:養生專家  時間:2013-03-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  紅燒類的食物讓人滿足了眼福,因為紅燒食物一般色澤都比較好看,讓人有食欲,並且土豆擁有比大豆還豐富的氨基酸,所以喜愛紅燒食物和土豆的人不妨來一道紅燒土豆,在享受美食的同時,也為自己的健康打下一個堅實的基礎。如果您不清楚紅燒土豆的做法的話,我們在下麵為大家介紹了一種簡單的做法。

  紅燒土豆的做法並沒有很難,大家首先準備一些基礎的烹飪原材料,然後根據下麵的步驟提醒,一步步的進行,半個小時左右就可以完成了。如果家中有老人的話,可以把土豆稍微多煮一段時間。

  難度:切墩 時間:10-30分鍾

  主料 :

  小土豆

  白糖

  蔥花

  輔料

  香葉適量 薑適量

  生抽適量 老抽適量

  鹽少許 桂皮適量

  八角適量 草果適量

 紅燒土豆仔的做法步驟:

  1. 土豆仔去皮洗淨,對半剖開。

  2. 熱鍋上油,油熱後下薑片,八角,桂皮,香葉,草果炒香。

  3. 下土豆仔翻炒至土豆仔表麵略微有些金黃。

  4. 調入生抽,老抽,鹽,白糖炒上色。

  5. 加入一小碗清水,大火燒開後轉小火15分鍾。

  6. 土豆全部熟爛後大火收汁,起鍋裝盤,撒少許蔥花即可。

  小貼士:

  盡可能的把土豆炒得時間更久些,炒到土豆表麵略有些金黃,燒出來的的土豆會更香,而且更容易燒出粉粉的口感。

  飲食養生是時下非常流行的一件事情,在享受各種美食的同時,還能夠讓自己越來越健康是多麼恰意。以上就是紅燒土豆的做法的詳細介紹,大家一定要注意烹飪的時間,不要煮的時間太長或者太短,都會影響到口感的。

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