教你扁豆角的做法

作者:養生專家  時間:2013-09-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  扁豆角的種類不少,它的豆莢就有十多種。一般在二月間播下種子,然後形成果實。而且,扁豆角味道甘甜,並且屬性溫和,不會對我們的人體造成任何的傷害。而且,扁豆角對於治療女子白帶異常,也是非常有效的。而且,扁豆角的做法不少,平時我們就喜歡以扁豆角作為食材。



  扁豆角口味甘甜,所以也成為人們受歡迎的食材,同時扁豆角的做法繁多,我們隻需挑選其中的幾種,就可以滿足我們的口味,而且重複率也很低。這些都是我們在扁豆角的做法中,研究出來的。


  幹煸扁豆


  材料


  主料:四季豆500克,絞肉300克,蝦米25克,榨菜末20克,蔥末,醬油,薑末各5克,糖7克,精鹽10克,香油,醋各3克,味精1克,水,油各50克。


  幹煸扁豆的做法


  1、四季豆摘除兩麵三刀頭及筋,洗淨瀝幹待用,蝦米泡軟剁兩下;


  2、鍋中放入油,熱後放入四季豆炸黃,再取出把油瀝幹;


  3、油加熱後放入蔥、薑末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻,最後倒入炸過的四季豆幹煸出香味,並淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋,繼續翻炒至汁幹即可。


  扁豆角的藥用價值也很高,具有滋補五髒的作用,同時還可以抑製我們的頭發變白。而且,扁豆角還具有解毒的功效,生吃或者是煮成汁水都沒有任何問題。同時,扁豆角的做法我們也熟悉了一些,在日常的生活中我們也可以有效的加以利用。

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