芹菜香幹的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

  芹菜味道清香,能夠增強人們的食欲。在天氣炎熱幹燥的時候,人們可以選擇食用芹菜,能夠幫助人們開胃健脾。不可否認,芹菜是一種富含多種營養素的綠色蔬菜,適量地食用芹菜,能夠降血壓、降血脂、防治動脈硬化等。因此,不少朋友喜歡用芹菜來做菜。那麼,芹菜香幹的做法如何呢?

芹菜香幹的做法

  芹菜的做法有很多種,芹菜香幹是一道風味獨特、美味可口的家常菜。那麼,芹菜香幹的做法是怎麼樣?

  原料 水芹菜400g、豆腐幹200g、玉米油10g、精鹽3g、太太樂袋裝雞精 3g、五香粉 1g

  做法

  1、香幹洗幹淨切絲待用。

  2、芹菜葉子去掉,切段洗幹淨。

  3、鍋中燒水,水燒開加點鹽和點油把芹菜倒入鍋中焯水,水開後就可以撈出來了。這樣焯水使芹菜顏色比較漂亮而且都提出蔬菜裏的鮮度。

  4、鍋中底油,放蔥花,薑片爆香一下,我家裏的薑片沒有了^_^。倒入香幹,加點鹽,醬油爆炒一下。

  5、倒入焯過水的芹菜,加點鹽爆炒一下。時間不要炒的太長,因為芹菜已經焯過水了,大火炒個2到3分鍾,加點雞精就可以起鍋了。

  溫馨提示:芹菜香幹的做法比較簡單。喜歡吃芹菜的朋友可以根據以上的做法來烹調芹菜。值得人們注意的是,很多朋友在製作芹菜時會把葉子去掉,其實,芹菜的葉子要比芹菜的莖更富含營養。

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