人參果是一種高營養的水果。人生果具有多種維生素、氨基酸、微量元素等，是一種營養成分含量較高也較為全麵的水果。可以說，人參果具有較高的營養保健價值，能夠抗衰老、防治壞血病、肝膽疾病、過敏性疾病等。因此，很多朋友都喜歡吃人參果。那麼，人參果 吃法有哪些?
一般來說，人們食用水果都會洗幹淨水果，然後生吃，人參果也不例外。那麼，人參果 吃法有哪些?
1.生吃，當做水果鮮食。味道鮮甜，有淡雅的清香氣，果肉淡黃，爽口多汁，風味獨特。
2.人參果炒肉片：人參果250克，豬肉100克，精鹽、味精、素油、料酒、蔥花、薑末、醬油各適量。先將人參果去蒂、洗淨、切片，再將豬肉洗淨、切薄片;油鍋燒熱下肉片煸炒，七八成熟時加人人參果片和佐料，再炒熟裝盤即可。
3.涼拌人參果：將充分成熟的人參果洗淨切片入盤中.加人適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。
4.蒸人參果：即將人參果洗淨.縱切至2/3處.讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中.入籠蒸熟，取出待溫，用潔淨的快刀將其橫切成片.然後食之。
5.蔬菜與零食：作為蔬菜，還可炸、燜、燉等;深加工還可製成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。
6.充分成熟的人參果洗淨切片裝進盤裏，加人適量精鹽醃漬片刻，倒去滲出的水,再加入適量蒜泥，味精，醋和芝麻油拌勻，這樣也很好吃。
溫馨提示：人參果 吃法有生吃、人參果炒肉片、涼拌人參果、蒸人參果、蔬菜與零食等。可見，人參果的吃法是多種多樣的。喜歡吃人參果的朋友可以根據以上吃法來自己製作。值得人們注意的是，人參果雖好，但是患有糖尿病的患者千萬不要吃太甜的人參果。
