在平時生活中，人們吃水果的時候通常是把果肉吃了，而把果皮去掉。因為他們認為果皮沒有多大的用處。其實這是很大的浪費。要知道，水果皮都有著很好的功效，可以預防一些疾病，讓我們保持健康，隻要我們懂得它們的使用價值就能夠起到點石成金的作用。
既然水果皮的價值這麼大，我們就應當懂得如何利用它們，讓它們為我們帶來更健康的生活，下麵我們一起來探討，水果皮的小妙用有哪些。
有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬幹研末，空腹調服（每日2-3次）對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、麵盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
能理氣化痰、止咳、平喘。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘；用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，將柚子皮放在廚房的碗櫃、冰箱裏可除異臭味。
香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血症。把香蕉皮曬幹磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。另外，用香蕉皮反複擦拭皮鞋，可除掉鞋麵上的汙跡。然後再打上鞋油，頓時可使足下生輝。
用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉幹燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療效。另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待遇10-15分鍾後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心髒病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
溫馨提示：從上文我們知道，水果皮的小妙用有很多，例如鮮蘋果皮具有收斂的作用；西瓜皮則具有消暑解渴、清熱解毒的作用；而香蕉皮則能夠治療皮膚瘙癢等。
