八卦掌是傳統養生中的一種健身操，下麵小編就為大家介紹一些基本八卦掌的習練方法，不但可以修身養性，還可以強身健體，我們一起來看看吧。

人在靜坐的過程中，心理的雜想比較清靜，頭腦中的思慮比較減少，所以血液流行也比較緩慢，心髒也因此減輕負擔。同時因為身體的姿勢放置端正，不再運動來消耗體能，腦下垂體的內分泌平均

最近網絡上爆出了一條消息，說的是一位廣東的百萬年薪老總自願放棄事業，選擇了終南山做起了隱士修身養性，這條消息引起了網友們的熱議，那麼你知道除了做隱居之外，還有什麼方法可以修

中國茶道是修身養性，追尋自我之道。靜是中國茶道修習的必由途徑。如何從小小的茶壺中去體悟宇宙的奧秘?如何通過茶道的修習來澡雪精神，鍛煉人格，超越自我?答

違緣就是我們生活中所遇到的一些不愉快的事情，可以說：違緣就是身處逆境的一種感覺，一種不得誌的感覺，人生在世，誰都不可能一帆風順，那麼我們如何能夠將違緣轉化為順境呢?我們看看

喝茶對保健養生方麵的好處，其實已經超過茶葉的作用本身。品茶在中國已經成為藝術，人們在茶樓聚集一堂，“水滾茶香”，海闊天空閑聊，借此減輕壓力，也可將心

2014年10月11日上午9時,山東招遠涉邪教故意殺人案在煙台中院第一審判庭公開宣判。2015年2月3日兩名主犯也因此而付出了生命的代價。現今的人們在物質的滿足以及充裕之後

我們知道，信佛教的人或者注重養生之道的人，經常會說修身養性，其實，修身養性可以理解為一種健康的生活方式，或者是調理身心的理念，不單單是信徒們的專利，我們普通

如何休身養性現如今已經成為了很多人的共識，隻有更好的休身養性才能夠幫助我們避免自身出現很多不必要的疾病，我們也應該積極的尋找一些有效的方法來幫助自己達到休身養性的目

人們隨著生活質量提高，書房成了家庭不可或缺的修身養性的好去處，對於一個可以修身養性。讀書練字的書房，我們可以從這幾個字上得到一定的啟發，進行裝修，即：“明”、“靜”、“雅”

書房是人們修身養性的地方，書房內如果有一個適宜的裝飾環境，更有利於人們讀書寫作。書房室內的裝飾，可以由以下幾方麵來進行： 一、牆壁

有些人們總是會覺得自己的情緒比較急躁，動不動就會發脾氣，這樣下去是會影響到自己的身體健康，讓自己產生些難以治療的心理疾病，所以一定要學會修身養性，才可以讓自己的情緒不會那麼的急躁，

生活中的事情是非常多的，但是如果想要修身養性的話，一定要選擇適合自己的一些事。絕大多數的人在靜下來的時候是能夠修身養性的，而修身養性也體現在多個方麵。比如很多細節做好了也能夠

每個男人都希望自己有一個健康的體魄，加上優質的體質，可是生活中，好多男性朋友往往不注意身體保養，加上一些不良生活習慣的侵蝕，身體健康逐漸下滑，稍不留神就陷入“大修”的尷尬境

養生重於修性養身，修性養身 之成敗，決定於處理任何人事物之煩瑣事項，皆能平心靜氣、不生氣、不煩躁、不憂悶，養成吃虧忍讓的心態，遇到再困難、再傷心難過的事，都要靜下心來思考，

隨著時代的進步，人們的壽命也隨之增多，大家都希望自己能活的更久，時間更長。所以，我們大家都在找尋壽命之道，其中的養生大家並不陌生，大家也有許許多多養生的方法，例如比較出名

女人說，我快感來臨之前都需要老公愛撫我的陰蒂和乳房，還有輕輕地咬我乳頭，女人說熱情而對性交已有經驗的妻子，她們的陰蒂通常都會在被丈夫愛撫之前早已勃起而變硬。但是經驗較少的妻

自古以來男人就一直追求著堅挺，壯陽，在這過程中也發現了許多壯陽的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下麵幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。

愛美的mm總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。

奇效一：有利於消除失眠 所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更

很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。 一個有技巧的男人會用女人渴望的

科學研究顯示，相比於缺少花樣的傳統陰道性交，超過70%的人更喜歡口交，特別是女人。這一點兒也不意外——通過口交，約80%的女人能達到性高潮，而隻有約25%的女人能通過陰道性

便秘吃什麼好 1.溫開水潤腸減小肚子 簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、清除身體廢棄物的

假使你是一個有處女情結的男人，並且心儀的女人，想知道她是否是處女？不需要太多的試探，看看外表就會知道一個八九不離十。 毛發： 青澀，缺乏

想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發現她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那麼，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛技巧。下麵我

春藥可作壯陽之用，但卻不等同於壯陽藥，尤其是現在的春藥，多含西藥化學成分，服用過多會引起諸多弊端。但是，如果用食用一些具有催情作用的食物，不僅可以提高性欲，而且沒有任何的副

性生活對於未經曆的人來說總是充滿一種神秘感，所以今天就為大家揭曉夫妻愛愛時被插入的真實感受！ 慢慢的抽動時，可以感覺到男人的形狀，感覺到龜頭突起的那

女人的身體男人最清楚，借助男人的眼睛，我們知道女人身上藏著不少性感的秘密。男人最愛女人的哪些部位，除了豐滿的胸部和深邃的乳溝外，，女人靠什麼吸引男人，女人身上的那些溝溝坎坎

1、嘴上抹的幾百塊錢的高級口紅，卻把臭烘烘的臭豆腐塞進去 2、看見網上有人踩貓掉下幾滴眼淚

第一“誘”人部位：乳房　　40%的男人選它為第一 女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係，這也就是為什麼有那麼