說起紅毛丹，相信大部分人都聽說過，有很多人也吃過紅毛丹，但是聽說紅毛丹會引起上火，大部分人都不太敢多吃，那麼紅毛丹真的會引起人體上火嗎？下麵我們就來具體的了解下紅毛丹及它的飲食禁忌吧！
紅毛丹上火嗎這個問題需要我們好好探討一下，水果吃多容易上火這個一直有這種情況出現，我們知道紅毛丹我們又叫做是毛荔枝，而荔枝吃多了是非常容易上火的，那麼紅毛丹會不會也是和荔枝一樣的呢，紅毛丹的營養非常的豐富，適合我們任何群體食用，紅毛丹作為外觀漂亮有型，裏麵像荔枝的水果，是否會引起我們上火呢?
上火是中醫的說法，意思是體內出現了熱症，所謂的熱症一般表現在於出現口舌發炎，口幹口臭，眼睛疼痛等症狀，從西醫的角度應該是我們身體缺乏了某種維生素而導致的，紅毛丹裏麵含有很多的果糖，所以吃多會導致上火。
紅毛丹，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。紅毛丹的味道類似於荔枝。紅毛丹在中國種植麵積較少，目前全中國隻有海南島的保亭和三亞種植較大麵積的紅毛丹。三亞的紅毛丹價格一般在人民幣六元一斤(500公克)。
紅毛丹上火嗎 吃紅毛丹的禁忌你知道嗎
紅毛丹是中國所產的三種韶子屬之一，另兩種是韶子與海南韶子。
紅毛丹又名韶子，毛荔枝，殼紅肉白，營養豐富、爽脆清甜。毛荔枝與荔枝都含很高的果糖，故“胃熱”人士不宜多食，否則會出現「上火」症狀。
“胃熱”是中醫病名，意指患者體液不足，反應激亢，有充血及發炎傾向，很易覺餓。
如果錯食燥熱、煎炸，或不眠捱夜，便容易出現“上火”現像，包括：眼有紅筋、口乾口臭、麵出暗瘡、牙肉腫痛、煩躁大汗、尿少、便秘等症狀。患者很“怕熱”。
有人用“火龍果”之清熱潤肺作，解除紅毛丹之“上火”不適。
上文我們介紹了紅毛丹，我們知道紅毛丹是一種水果，紅毛丹我們又叫做是毛荔枝，和荔枝一樣紅毛丹多吃也是會導致我們身體出現上火的現象，因為紅毛丹裏麵含有豐富的果糖，我們在吃紅毛丹的時候要懂得節製，否知容易導致上火就得不償失了。
紅毛丹的禁忌
1、有胃炎和消化性潰瘍症狀的人不能吃。
2、陽虛體質。
3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，和果肉緊密相連。這層膜人的腸胃是無法消化的，吃到肚子裏會劃破腸胃內壁，食用時一定要將這層膜剔除幹淨。
紅毛丹上火嗎 吃紅毛丹的禁忌你知道嗎
紅毛丹的功效與作用
1、增強人體免疫力
經常吃紅毛丹能清熱解毒，提高身體的免疫能力。
2、潤發美膚
紅毛丹的營養成分能滋養身體，使人變得強壯，還有補血理氣、健發美膚的作用。
3、改善頭暈
紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。
