紅毛丹的功效和禁忌

紅毛丹的功效和禁忌具體有哪些方麵呢，讓我們先了解和認識一下什麼是紅毛丹吧，紅毛丹是一種非常好吃的水果，紅毛丹我們又叫做是毛荔枝或者是紅膽子。紅毛丹來自東南亞，現在我們國家也是有種植的。那麼紅毛丹的功效和禁忌到底是哪些呢。

紅毛丹在馬拉西亞文中的意思就是毛茸茸的物品的意思，我們發現紅毛丹有非常高的經濟價值和食用價值，紅毛丹也可以用於藥用，紅毛丹不但外觀好看，而且還很有功效，但是紅毛丹有殺精的作用，所以男性朋友可能要少吃。

紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美發膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能增強疾病扣抗力、補充體力，改善下痢及腹部寒涼不適,紅毛丹含鐵量亦高，有助於改善頭暈、低血壓等。

看似紅色小刺蝟的紅毛丹在每年的6-8月為果實成熟采摘季節。紅毛丹別名，毛荔枝、毛龍眼。是一種肉質柔軟、味甜多汁水果，入口生津。果實呈球形、橢圓形或長卵形，並有軟刺，成串生在果梗上，成熟時外殼呈紅色，果肉白色，脆爽而柔軟，味道甜酸可口。是備受大家喜愛的一種水果。

紅毛丹要即買即食，不宜久藏，在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時，可密封於塑膠袋中，放冰箱冷藏，約可保鮮l0天左右。因紅毛丹果實長滿軟刺，最易藏汙納垢，故一定要仔細清洗幹淨，並用紙巾拭幹或晾幹，再行剝皮取食，才不會汙染到果肉。

上文我們介紹了什麼是紅毛丹，我們知道紅毛丹的外表是毛茸茸的，紅毛丹的營養很豐富，紅毛丹的食用價值非常的高，紅毛丹裏麵含有多種維生素和礦物質，適合我們人體吸收，上文主要詳細介紹了紅毛丹的功效和禁忌，紅毛丹有殺精的副作用，所以男性朋友盡量少吃。