頭發發質越來越差，其實我們可以通過生活中的一些方法和技巧解決，例如用啤酒洗頭的話，可以達到很好的效果，也可以用橄欖油護發，同樣也可幫助我們有效的改善發質。
頭發發黃、幹枯。頭發和植物一樣，在出現營養不良，受到破壞，缺失水分的情況下，才會發黃、幹枯。所以我們要對頭發補充水分和營養。要選擇針對性的洗發水。要多吃一些富含蛋白質、維生素A、碘的食物。不要染發燙發，那樣會使頭發受損。也可用一些滋養性護發素。！
頭發脫落、稀疏。這和精神方麵有很大關係。如果工作壓力總是很大，又或者經常玩遊戲。精神總是處於緊張狀態，會導致頭皮供血不足，頭發缺失營養導致頭發掉落。吸煙也會導致頭發掉落。要去專業的醫療機構，進行專業治療。
頭發分叉。頭發分叉的原因有很多，但大多數是因為飲食上營養不良，生活中有害物質的傷害，經常吸煙和睡眠不足。要選用柔和的洗發水，不要用力撓頭梳頭，更不要經常染發燙發。
頭皮屑。頭皮屑困擾著大多數人。它會讓人發癢、撓頭，大量脫落後，又沾染在衣物上。這種問題常常給人們的工作、生活及社交帶來負麵影響。選擇針對性洗發水。可以多吃一些堿性食物。如海帶。要常喝鮮奶，多吃水果。要用溫水洗頭。
頭發發軟，卷曲。有的人頭發很軟，頭發稍長就會打卷。首先你要善待頭發，可以去學學按摩，促進血液循環。洗頭要溫水輕洗，梳頭要倒梳。最好去護理店進行專業谘詢。
頭發灰白。頭發灰白是由於頭發裏黑色素顆粒減少所導致。經常精神高度緊張，操勞過度，心情低落會導致白發。也有長期營養不良的原因。要治療，首先要保持精神的樂觀。多吃蔬菜水果。可以吃些滋補品。要學會護理頭發。
