引起臉部抽搐最常見的病因就是麵癱，麵癱是一種神經性的疾病，引起麵癱的原因比較多，比如說受到風寒的刺激，常常會引起麵癱的表現，另外一些麵部感染也會引起神經病變，從而誘發麵癱。麵癱對患者的危害比較大，常常會引起五官挪位，這對於患者的心理影響非常大，當得了麵癱以後，一定要進行正規的治療，平時生活當中要注意保暖，充足的睡眠和開朗的心態，這都有助於治療的作用。
1、首先大家應該多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品等
加強維生素b的攝入，而在治療麵癱期間應該忌辛辣刺激食物，也要忌煙酒，減少食物對麵神經的刺激。其次要減少光源的直接刺激，減少戶外照射時間，如電腦、電視、紫外線等。這些光源可加速麵癱的發生。另外大家在日常生活中可以多用熱水泡腳，多聽輕快音樂，緩解生活中的壓力，並且加強身體鍛煉，保證充足睡眠。
2、最後就是要注意麵部的保暖
勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，要帶口罩等保護臉部不受寒風吹拂。預防方法雖然有效但是也有不慎患病的，如果不慎患病不要驚慌隻要找對正確的治療方法，就能及時有效的治愈，放心醫苑網專家組研製的“nc-神經元節點介入傳導療法”可全麵調節機體陰陽平衡，達到溫經散寒、活血通絡、舒筋止痛、促進局部水腫吸收、加速炎症消退，並有效避免愈後複發的出現。
3、保障充分睡眠
麵癱康複者，在外出時要注意保暖，騎摩托車、自行車時注意戴口罩或帽子防護麵部;開車或坐車時不要打開車窗，避免風直吹麵部。麵癱康複者，在疲勞時或沐浴後注意不要受風;晨練時要等太陽出來後，不要過早在寒風中鍛煉;平時及節假日注意生活規律，不要熬夜，保障充分睡眠。在炎炎夏日的環境下，麵癱患者使用空調時，一定要注意不要過冷或過熱，出現頭麵及耳後疼痛並持續不減的情況下，應該及時就診，及早控製病情。
現在我們知道了如何做好麵癱的預防工作了，麵癱的到來會影響到生活，也會危害到患者的健康，大家應當注意自己麵部的變化，小心麵癱的出現，而且在生活當中要注意麵部的按摩，平時還應當多多休息。希望大家一定要注意起來，做好預防工作。
