枇杷梨子冰糖水的功效有哪些?

作者:chuxin2018  時間:2018-04-02 20:46:10  來源: 大眾養生網

枇杷梨子冰糖水是很常見的一種飲品,因為它具有潤肺降燥,止咳和胃的功效,而且還能有利於身體的吸收,對增強食欲,促進消化有很多的幫助,枇杷性味苦澀,能潤肺止咳又可以祛痰,可以很好的促進消化,枇杷梨子冰糖水既可以止咳化痰又能解除毒素,同時還能預防感冒的問題。

枇杷梨子冰糖水的功效有哪些?

枇杷的功效與作用

枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效,常用於咽幹煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

1.促進消化

枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。

3.預防感冒

枇杷果實及葉有抑製流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾幹製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。

枇杷梨子冰糖水的功效有哪些?

5.減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。

枇杷的營養價值

枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。

而且,其含糖的種類電相當豐富,主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力、保持皮膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用。

枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤肺、止咳的功效。

枇杷葉亦是中藥的一種,以大塊枇杷葉曬幹入藥,有清肺胃熱,降氣化痰的功用,常有與其他藥材製成“川貝枇杷膏”。但枇杷與其他相關的植物一樣,種子及新葉輕微帶有毒性,生吃會釋放出微量氰化物,但因其味苦,一般不會吃足以致害的分量。

枇杷梨子冰糖水的功效有哪些?

冰糖枇杷雪梨

材料

雪梨1隻,枇杷3隻,冰糖若幹,枸杞5顆

做法

1.雪梨去皮切成滾刀塊(強烈建議皮不要扔掉,也一起燉水。)。

2.枇杷去皮(這個皮就不要留了)去核,將果核與果肉連接處的薄膜也撕掉。

3.將材料放進砂鍋(建議熬煮糖水用砂鍋這類廚具,不鏽鋼也行,但我個人總感覺砂鍋更好)中,放入冰糖、洗淨的枸杞,水(沒過材料一些,也不要太滿,否則水開時會溢鍋)。

4.大火煮開,然後小火熬煮半個小時(要根據砂鍋大小和水量、個人喜好來定,隨時觀察不要因為忘記而燒糊了。

小訣竅

1. 枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用;

2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽;

3. 枇杷果實及葉有抑製流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒;

4. 枇杷富含人體所需的各種營養元素,是營養的保健水果。

5.中醫理論認為,減肥應以健脾,利水,化痰為本,而枇杷具備了這些功效,故為很好的減肥果品。

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