平時我們經常會看到很多中藥和含片中包含胖大海，因為胖大海主要可以抑製咽喉腫痛，這也是出現在許多藥物含片中的原因，同樣胖大海可以緩解人們經常出現的便秘，治療咳嗽，肺燥，可以達到潤肺清腸的效果，關於胖大海的服用注意事項有很多種，很多的食物都不能和胖大海同時服用，特別是脾虛的患者。
胖大海的功效與作用
1、治療咽喉痛
你了解到胖大海的功效與作用有哪些呢，我們來看看吧。我們在生活中遇到的咽喉腫痛大多是因為咽喉熱毒或者肺熱內盛所引起的，所以在治療上麵應當以清利咽喉熱毒、清肺熱為主。胖大海它的性質寒涼，對於肺經、清利咽喉、清瀉肺熱有非常大的作用，因此胖大海非常適用於治療咽喉腫痛的症狀。
2、治大便幹結
胖大海它是屬於寒涼食物，胖大海具有潤腸通便的作用，因此可以有效的治療大腸熱積引起的便秘及排便不暢的症狀。可是胖大海的通便藥效不是很強，它隻適用於輕微的便秘者，因此嚴重便秘就須配伍其他瀉下藥同用；或者是及時的就醫。小編建議胖大海它畢竟藥性寒涼，多用的會損傷人體陽氣，對人體的脾胃功能有一定的損傷，所以大家在食用的時候一定要注意它的用量。
3、治肺燥咳嗽
胖大海的功效與作用你還在知道哪些呢。小編在這裏告訴大家，胖大海它還有治肺燥咳嗽的功效喔。邪熱壅肺或風熱犯肺所引起的咯痰、咳嗽、痰色黃；胖大海它不僅能清肺熱還能有效的潤肺燥，因此胖大海可用於治療肺熱或著是肺燥咳嗽。所以，建議經常容易感冒咳嗽的人群可以以適當的食用一些胖大海。
胖大海的用法用量
根據《中國藥典》（2015版）記載，胖大海的用法用量為：每日2~3枚，沸水泡服或煎煮。一般建議最長不連續使用超過7天。在我們的臨床實踐中及相關文獻中，我們可以看出胖大海有不少不良反應。如果長期泡服，會給腎髒、肝髒造成不必要的負擔。
總之，胖大海是純粹的中藥，不能作為保健食品服用，要在醫生指導下“對症下藥，見效就收”。
哪些人群不能吃胖大海
一是脾胃虛寒體質
表現為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元氣；
二是風寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛
表現為惡寒怕冷、體質虛弱，咳嗽白黏痰；
三是肺陰虛導致的咳嗽
也表現為幹咳無痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬於慢性呼吸道疾病。
現代藥理研究：胖大海有一定毒性。雖然胖大海能吃，但胖大海不適合長期服用。
