老母雞燉什麼補氣血

作者:kunkun  時間:2018-04-15 19:29:29  來源: 大眾養生網

老母雞有很好的補氣血的作用,在燉老母雞的時候,加入適量的中藥材,能夠更大的發揮這種保健身體的作用,比如說加入適量的當歸,能夠發揮補氣血的功效,對於提高身體的免疫力,預防疾病都有很好的效果,尤其是對於體質較差,或者是大病初愈的人有很好的促進身體免疫力提高的作用。

一、當歸燉雞

食材

母雞500克、當歸12克、薑1塊、枸杞5克、鹽5克、小蔥適量、水適量、雞精2克(可不要)

做法

1、薑拍碎,當歸、枸杞洗幹淨備用。

2、雞去掉內髒,衝洗幹淨,放入砂鍋煲中,放入當歸、小蔥結、薑塊,加入適量水,大火燒開,小火煲3小時,注意不要揭開蓋子。

3、煲好後,夾出蔥結,放入枸杞。

4、加入適量鹽調味即可,也可加少量雞精。

二、鬆茸燉雞

食材

雞1000克、鬆茸100克、料酒20ml、薑蒜20克、洋蔥50克、香蔥20克、鹽5克

做法

1、鬆茸花2小時泡發。

2、鍋中燒水,放入生薑片,燒開後放入雞塊焯水。

3、另起一鍋,將焯好水的雞肉放入鍋中,加入薑片、蒜瓣、洋蔥、香蔥結、料酒、適量水,開火燉30分鍾。

4、加入鬆茸,蓋上蓋小火燉20分鍾,起鍋前放鹽即可。

三、紅棗燉雞

食材

:雞1500克、紅棗300克、鹽一勺、薑半塊

做法

1、雞去掉內髒,洗幹淨,切塊。大紅棗洗淨備用。

2、鍋中放入雞、薑,加入適量的水,蓋上蓋子,中火燉1、2小時左右。

3、加入紅棗再燉十多分鍾,起鍋前加鹽即可。

四、茶樹菇燉雞

食材

:雞半隻、茶樹菇50克、薑1塊、鹽一勺、料酒

做法

1、茶樹菇去蒂洗淨,用溫水浸泡10分鍾。

2、雞洗淨切塊,薑切片。

3、雞肉、茶樹菇、薑片放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開,去掉浮沫。

4、放入一勺料酒,蓋上鍋蓋,文火煮2、3小時,注意觀察,以免湯水溢出。

5、煮好後放入鹽攪勻即可。

五、菌菇鮮雞湯

食材

雞半隻、玉米1根、香菇5朵、茶樹菇100克、魚丸200克、胡蘿卜1根、紅棗10顆、生薑3片

做法

1、雞洗幹淨,切塊,胡蘿卜玉米切段,茶樹菇去蒂洗淨,魚丸洗淨,紅棗洗淨,香菇切塊,生薑切片備用。

2、胡蘿卜、玉米、香菇、紅棗、薑片加入鍋中,放入雞塊,再加入適量清水,大火煮開,撇去浮沫。

3、加入魚丸、茶樹菇,大火煮開後,轉小火燉1、2個小時。

4、起鍋前加入適量鹽即可。

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