手指頭一直都是人們非常重視保護的，因為手指非常的靈活，是人們實現各種動作，或者拿捏物體的目的。而手指頭的也是人們形象的表現之一，有的人喜歡將自己的手指打扮的漂漂亮亮的，特別是手指上麵肉比較都的現象讓人的形象受到極大的破壞，下麵就來看看手指頭粗怎麼變細呢？
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鍾，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢複白嫩，並減少青筋顯露，隻要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
4、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。
5、放鬆手部。
這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反複進行這種放鬆手部的動作。
注意事項
經常做家務的人，手會接觸洗潔精、皂液等堿性物質，手部肌膚因此受到腐蝕而變得粗糙，可塗抹標有“天然果油”類配方的護手霜。例如纖芊娜這類護手霜，含有天然膠原以及維生素E等修複性元素。
