如今我們的工作學習壓力越來越大。很多時候不能得到及時的休息。也不能進行正常的飲食。這樣對我們的身體損害是非常大的。長期如此，我們的身體就有患病的危險。短時間的話，我們的身體會對我們發出警報。這個時候我們就應該注意自己的生活方式。比較常見的就是我們所說的上火。因為身體不能得到及時的休息。體內各項調節出現紊亂。有時候會臉上起痘，牙齦紅腫。嚴重的還會上顎紅腫。這時候我們就應該及時休息。然後做一些事情來緩解。我們應該怎麼做呢？
這可能是牙齦炎引起的。
鑒別診斷
1.與早期牙周炎：是否有附著喪失和牙槽骨吸收是鑒別二者的關鍵，必要時刻拍攝X線片以確診。
2.與血液病引起的牙齦出血：白血病、血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血等血液係統疾病與可引起牙齦出血，有關的血液係統檢查有助於排除上述疾病。
3.與壞死性潰瘍性齦炎：壞死性潰瘍性齦炎除牙齦自發性出血外，還有齦乳頭和邊緣齦的壞死，且該病患者的疼痛比較明顯。
4.與艾滋病相關性齦炎此病是艾滋病感染者較早出現的口腔症狀之一。臨床可見，遊離齦緣呈明顯的火紅色線狀充血帶，稱作牙齦線形紅斑，附著齦可有點狀紅斑，有刷牙後出血或自發性出血。在局部刺激因素去除後，牙齦的充血仍不消退。血清學檢查有助於確診。
治療
1.局部治療
除去病因，用潔治術清除牙石，控製菌斑，並改正一切造成菌斑滯留和刺激牙齦的因素，牙齦的炎症即可在數天至1周內消失，結締組織中膠原纖維新生，牙齦的色、形、質恢複正常。
2.局部用藥
牙齦內炎症較重時可配合局部用藥：1%的過氧化氫溶液和0.12%~0.2%氯己定（洗必泰）以及碘製劑。
3.全身用藥
對於無全身合並疾病的齦緣炎患者，不應全身使用抗菌素。
預防
牙齦炎是可以預防的，其關鍵是堅持每天徹底地清除菌斑。
