大家都知道，為了能夠進行咀嚼，我們是需要使用到咬肌的。但是對於一些愛美的女性朋友們來說，咬肌如果比較肥大，那麼是會讓臉頰看起來非常臃腫的。但是有些時候，臉頰臃腫並不僅僅是咬肌肥大導致的。所以，大家需要學會如何判斷自己的咬肌是否肥大。判斷方法如下：
咬肌肥大是怎麼形成的
咬肌肥大的人有一部分是先天性基因決定的，也有的是後天不良的咀嚼習慣造成的，還有可能是由於疾病引起的，我們在減肥前，一定要先弄清楚自身咬肌肥大的原因。
咬肌肥大的形成原因：1、基因決定的
咬肌肥大跟遺傳因素的確也有關，有些人天生下顎較寬，是標準的國字臉，十分難看，事實上也確實存在家族性的咬肌肥大現象。
tips：基因型咬肌肥大並非不可改變，隻要通過後天努力，注意飲食，多做瘦臉按摩，照樣搞定咬肌。或者，去打專門針對咬肌肥大的瘦臉針也很有效。隻是，打瘦臉針有一定風險，謹慎點。
咬肌肥大的形成原因：2、咀嚼過於頻繁
基因決定咬肌的大小，但是後天的一些飲食習慣也會造成咬肌肥大。比如生活中很喜歡嚼檳榔、嚼口香糖的人群，以及飲食中經常吃硬的食物等，由於咀嚼太過頻繁，咬肌也會慢慢變得又大又硬，十分影響臉型。
正確做法：生活中要改變不良飲食習慣，不要長期吃過硬的食物，也要吃些經常吃些流質軟的食物，還有不要經常嚼檳榔或口香糖。特別是本身有咬肌肥大者，在飲食上更要少吃難嚼難咬的食物。
咬肌肥大的形成原因：3、咬肌間隙感染
咬肌間隙感染是指咬肌間隙的化膿性感染，主要臨床表現是以嚼肌為中心的急性炎性紅腫、跳痛、壓痛。此間隙的感染向前可擴至頰間隙；向上繞過下頜切跡可擴散至翼頜間隙和顳下窩；經顴弓深側可至顳窩；向下可擴散至頜下間隙，甚至向後下可擴散至腮腺，導致腮腺膿腫。
正確做法：咬肌間隙蜂窩組織炎時除全身應用抗生素外，局部可和物理療法或外敷中藥；一旦膿腫形成應及時引流。
咬肌肥大的形成原因：4、下咬肌良性肥大
咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生，所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。而引起咬肌良性肥大的“工作性”病因，即“工作性肥太”的理論。
咬牙習慣，夜間磨牙和咀嚼肌的過分工作，造成了咬肌良性漸進性的肥大增生。有些學者補充提出牙齒脫落、牙疼、單側咀嚼，多種咬合關係紊亂和顳下頜關節的疾病t以及情緒不穩定時的習慣性咬牙均可能促成咬肌良性肥大。
正確做法：對東方人而言，下頜角骨質的肥大突出是主要原因，包括下頜角過於後突、外翻或者兩者兼而有之，所以治療的重點主要集中在下頜角的截骨整形上，手術被認為是目前治療下頜骨肥大者首選的也是最有效的途徑。
專家指出，想要判斷咬肌是否肥大，首先要明確咬肌的位置。咬肌是位於顴骨外側顴弓與下頜角位置的一塊肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。部分人群先天性咬肌肥大，在經常做咀嚼動作的人由於反複鍛煉咬肌，咬肌也會肥大，這好比健美運動員發達的肌肉一般。
潘斷咬肌大不大的方法：在你閉口咬緊牙齒的同時在下頜角地方觸摸兩側咬肌，感覺咬肌的收縮範圍和咬肌厚度。如果你的咬肌比較大，在收縮咬肌時可明顯感覺到咬肌範圍大和咬肌明顯增厚。此外，還可以通過X線檢查，X線主要檢查下頜骨和下頜角的肥大情況。
咬肌肥大造成的方臉，我們可以通過注射肉毒素（常被稱為瘦臉針）和咬肌切除術來達到改善臉型的效果。對於輕度或非對稱性咬肌肥大，可以通過注射肉毒素來解決。肉毒素是一種神經肌肉阻滯劑，讓部分肌肉在一段時間內麻痹的藥物，由於肌肉麻痹，運動力量減弱，同時肌肉的營養減少，出現肌肉逐漸萎縮，外形逐漸變小的效果，也就是達到人們想要的瘦臉效果。此外，作為一種肌肉注射藥，肉毒素沒有明顯的副作用，注射後不影響正常生活，外表無疤痕，也不影響肌膚和正常肌肉功能。注射後1～3周即可觀察到臉部逐漸消瘦，達到“瘦臉”效果，效果一般可以維持6～10個月左右。
而對於較嚴重的咬肌肥大，可以行咬肌切除術。咬肌切除手術經口腔內進行，去除量根據術前檢查的情況而定。因咬肌去除多數同時需去除下頜角，術後3～6個月後咬肌本身會有一定程度的萎縮，所以咬肌去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。咬肌切除術後麵部需要加壓包紮一周，需要拆線，術後恢複時間較長，大於三周。
