很多長期伏案工作或者久坐一族都有一個這樣的困惑，即明明很辛苦的生活，很辛苦的工作，身體卻肥了一圈，特別是脖子的肉特別厚，其實後脖子肉厚並非肥胖，而是一種亞健康的信號，那麼後脖子肉厚是怎麼回事呢？如果有此種情況，應該注意哪些問題呢？
1 後脖子出現肉厚可能會導致頸部不適，主要要是跟患者平時不良生活習慣，比如長期低頭，或者趴在床上玩手機等這些不良習慣都會導致後脖肉厚的現象，隻要改掉不良的生活習慣，可以做局部的理療和熱敷，這些症狀會慢慢得到緩解。
2 後脖子出現肉厚的情況，也有可能是頸椎肌肉勞損的情況發生，或者是頸部脂肪墊可能性大，最好是進行熱敷理療，或者外敷通絡去痛膏，口服頸複康顆粒，或者是大活絡丸以及，一些藥物來進行治療。
3 後脖子肉厚也可能是，局部下脂肪豐富和甲狀腺腫塊等引起的，也有可能是脂肪瘤，最好是能夠到醫院進行做一個B超檢查，明確病因之後，再針對病因來進行治療，平時應該要改掉各種不良的生活習慣。
注
後脖子右後是頸椎脂肪墊，是與個人的差異有關，其實這種症狀與肥胖無關，一般減肥之後，這些肉也不會消失，是正常的生理現象，也不用過於擔心，平時應該要改善生活中的不良習慣，應該要適當的進行頸部按摩和鍛煉。
