讓腳變瘦變窄的方法有兩種，包括保守治療和手術治療。
1、保守治療：出現腳比較胖或者比較寬的現象，有可能是由於本身骨骼寬大的原因，也有可能是由於腳部脂肪堆積較多導致的，另外與腳部水腫也有一定的影響。可以根據具體的原因針對性的治療。如果是由於本身的骨骼較寬原因引起的，一般選擇手術治療，而如果是由於腳部脂肪堆積較多導致的可以通過運動的方式減脂，也可以選擇通過吸脂的方式，快速的去除腳部堆積的脂肪，達到瘦腳的效果。如果是由於水腫的原因引起的較大需要通過按摩或者適度的運動幫助腫脹消退，讓腳部變瘦一些，但是還需要到醫院就診查找引起腳部水腫的具體原因，針對性的治療。
2、手術治療：由於本身古國教官或者出現了拇指外翻的情況，導致腳部變得比較寬胖，選擇通過手術的方式治療效果比較好。但是手術的治療會有一定的創傷，如果護理不當，還有可能會留下後遺症，一定要慎重考慮，選擇到正規的醫院就診。在手術之後短時間內不要做劇烈的運動，最好臥床休息，減少負重。
對於瘦腳可以分幾個部位瘦。一腳背，腳背寬屬於比較常見的現象，也就是因為腳背寬，穿鞋顯得不怎麼好看，一些漂亮的鞋子都無法擁有，瘦腳背，可以用兩手抓住腳，用大拇指沿
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